给全家人的健康管理课学习笔记
12 健康养护 艾滋病:遵循ABCDE原则，远高它.mp3
13 日常疾病 高血压:富专病不可忽视的前期征兆.m4a
14 健康养护 高血压:药店不迷糊，教你挑选便宜实惠的降压药.m4a
15 健康美护 高血压:家庭自测血压6步法，你的血压超标了吗?.m4a
16 饮食调理 高血压:饮食三原则--低钠、高钾、高膳食纤维,m4a
17 辟谣管疑 降压药一吃就是一辈子，不能停药吗?.m4a
18 健康养护 胃病:胃也有生物钟，89%的胃病是吃出来的,m4a
19 饮食调理 胃病:一日三餐靠外卖，吃这些养养胃.m4a
32 健康养护 孕期:6斤还是60斤?孕期长多少体重才合理?.m4a
33 饮食调理 孕期:怀胎十月的饮食禁忌大盘点.m4a
34 健康养护 孕期:准妈妈孕期水肿、腰痛怎么办?.m4a
35 日常疾病 腰突:腰椎间盘突出不可怕，95%可以保守治疗(上).m4a
36 日常疾病 腰突:腰椎间盘突出不可怕，95%可以保守治疗(下).m4a
37 辟谣答疑 孕期:家有孕妇,真的不能养猫养狗?.m4a
38 健康养护 预防流感:冬季流感高发期，你该怎么做?.m4a
39 健康养护 肺癌:痰中带血莫大意，可能是肺癌首发症,m4a