迈卡篮球脚步训练学习笔记
1-英定基础-口袋运球 Pocket Dribble.mp4
10-脚步选择-内侧挖步 Inside Dig.mp4
11-脚步选择-两步終结 Second Step Finish.mp4
12-脚步选择--步終结 First Step Finish,mp4
13-微妙细节-圌运球短步 TurnPound PartialStep,mp4
14-微妙细节-短步+短步腾下.mp4
15-微妙细节-迈步穿过投篮 Step Thru Shots,mp4
16-微妙细节-转身投篮 Spin Shots.mp4
19-空间原则-侧跳步 Bound.mp4
2-英定基础-坠步 Drop,mp4
20-空间原则-反侧跳步 Inverted Bound,mp4
21-延迟动作-延迟分步胯下 Delayed split Thru.mp4
22-延退动作-延迟反分步胯下.mp4
23-延迟动作-坠步体前 Drop Cross.mp4
24-延迟动作-坠步体前+单腿脚步重置,mp4
25-侵略性十足-网球击地接坠步.mp4