21天战拖行动营帮你轻松战胜拖延症收获自律人生

21天战拖行动营帮你轻松战胜拖延症收获自律人生学习笔记

Day021个动作破除开始困难症,燃爆你的小宇宙-.MP3

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Day033分钟的小事拖成3天?一点时间让你不再拖延-.mp3

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Day04拖着不工作,不学习?用一刻心流工作法救急-.mp3

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Day05该睡不睡,该起不起?1张纸让你过上健康自律的生活-.mp3

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Day06(本节是打酱油的可忽略,没音频)-.pdf

Day07第一周串讲直播答疑-.mp3

Day07直播配图-.pdf

Day08洗衣服还是约会?一招教你分清主次-.mp3

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Day09琐事太多,怎么办?-.pdf

Day09琐事太多,怎么办?-.MP3

Day10树洞工作法,练就老司机的抗干扰大法-.mp3

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Day11告别混乱,对拖延sayNO!-.mp3

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Day12:化敌为友,用正念直升机摆脱情绪困扰-.pdf

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Day15_时间不够用?先找到你的黑洞来-.mp3

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Day16_最可怕的拖延,是拖着不做自己-.mp3

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Day17_梦想难以实现,可能是因为你定了假目标-.mp3

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Day18_习惯的3步自动回路-.mp3

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Day19_战拖初见成效,如何规避反弹-.mp3

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Day20Day21:复盘战拖行动营丨毕业典礼-.mp3

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