仝卿·营养科学20讲百度网盘
1.花4个小时,解锁一门让你受益的生活健康必修课。 你可能从各种渠道了解过关于营养的散碎知识,这些知识时常变化,有时甚至是相互矛盾的。这不是营养科学不靠谱,而是你还没有成体系地理解它,这门课会给你一套全面的营养科学框架。仝卿·营养科学20讲百度网盘 2.给你一套寻找解决方案的新视角。 你在生活中的很多不良状态,都可以从“营养”这个视角思考解决办法。比如膝盖疼,可能缺乏蛋白质导致的;“少吃多动”也依然减肥失败,可能是缺乏维生素导致的。吃好了是享受生活,吃对了能远离疾病。 仝卿·营养科学20讲百度网盘 3.这门课能让“营养”成为你和家人的助推器,提高竞争力。 比如脑力工作者,要注意多吃蛋白质,否则可能导致注意力不集中、反应慢;喜欢跑马拉松但又怕损伤膝盖,跑步的时候就要特别注意补水。 4.有些营养师没有医学基础和实践经验,很容易把复杂问题简单化。而仝卿老师在成为国家注册营养师之前,曾经做过6年的肿瘤科临床医生,医学理论和实践充足。 之后她作为营养师,专注疾病营养咨询8年,服务过数千名咨询用户。在这门课里,她会把多年的理论知识和实践,化为最平实的语言为你服务。
忽然之间,企业就有可能追踪它们在全球制造的每一件物品。将芯片嵌入一个单独的汽车零件,你就可以看到零件进入汽车工厂,组装成汽车,然后送到展厅,最后进入车主的车库。再也不用担心存货耗损的现象,也不再会因为单一工厂出错而不得不召回所有型号的产品。
相应地,射频识别技术还可以自动清点家庭里的每一件物品,并跟踪物品的位置。如果射频识别技术功率还可以再提升一点,就再也不用担心丢钥匙的事情了。物联网的用途如《福布斯》记者雷汉·萨朗姆(Reihan Salam)所说,“可以高效地组织现实世界中的物品[14],就像谷歌对互联网的索引和组织一样,干干净净,井井有条”。
这种现象被称为“环境智能”(ambient intelligence)。它基于一个简单的观察:你拥有的物品,你把它们放在哪里,你用它们做什么,你和物品的互动是一个宝贵的信号,表明你是怎样一个人,你有什么样的偏好。“在不久的将来,”戴维·赖特(David Wright)领导的一个环境智能专家团队写道,“每一种被制造出来的产品,无论是衣物、钱币、电器、墙上的油漆、地上的地毯、汽车等,所有一切都将嵌入智能的微型传感器和执行器网络,有些被称为‘智能灰尘’[15](smart dust)。”
第三组强有力的信号也越来越便宜。1990年,解读每一组基因DNA碱基对大约需要10美元。到1999年,这个数字已经下降到90美分。2004年,已经跌破1美分的门槛。现在,正如我在2010年写的,它的价格是万分之一美分。到本书出版时,它的成本无疑会继续探底。等到21世纪中叶,不用一个三明治的成本,我们就能解读任何人全部的基因组序列。