仝卿·营养科学20讲百度网盘

1.花4个小时，解锁一门让你受益的生活健康必修课。 你可能从各种渠道了解过关于营养的散碎知识，这些知识时常变化，有时甚至是相互矛盾的。这不是营养科学不靠谱，而是你还没有成体系地理解它，这门课会给你一套全面的营养科学框架。仝卿·营养科学20讲百度网盘  2.给你一套寻找解决方案的新视角。 你在生活中的很多不良状态，都可以从“营养”这个视角思考解决办法。比如膝盖疼，可能缺乏蛋白质导致的；“少吃多动”也依然减肥失败，可能是缺乏维生素导致的。吃好了是享受生活，吃对了能远离疾病。 仝卿·营养科学20讲百度网盘 3.这门课能让“营养”成为你和家人的助推器，提高竞争力。 比如脑力工作者，要注意多吃蛋白质，否则可能导致注意力不集中、反应慢；喜欢跑马拉松但又怕损伤膝盖，跑步的时候就要特别注意补水。  4.有些营养师没有医学基础和实践经验，很容易把复杂问题简单化。而仝卿老师在成为国家注册营养师之前，曾经做过6年的肿瘤科临床医生，医学理论和实践充足。 之后她作为营养师，专注疾病营养咨询8年，服务过数千名咨询用户。在这门课里，她会把多年的理论知识和实践，化为最平实的语言为你服务。

忽然之间，企业就有可能追踪它们在全球制造的每一件物品。将芯片嵌入一个单独的汽车零件，你就可以看到零件进入汽车工厂，组装成汽车，然后送到展厅，最后进入车主的车库。再也不用担心存货耗损的现象，也不再会因为单一工厂出错而不得不召回所有型号的产品。

相应地，射频识别技术还可以自动清点家庭里的每一件物品，并跟踪物品的位置。如果射频识别技术功率还可以再提升一点，就再也不用担心丢钥匙的事情了。物联网的用途如《福布斯》记者雷汉·萨朗姆（Reihan Salam）所说，“可以高效地组织现实世界中的物品[14]，就像谷歌对互联网的索引和组织一样，干干净净，井井有条”。

这种现象被称为“环境智能”（ambient intelligence）。它基于一个简单的观察：你拥有的物品，你把它们放在哪里，你用它们做什么，你和物品的互动是一个宝贵的信号，表明你是怎样一个人，你有什么样的偏好。“在不久的将来，”戴维·赖特（David Wright）领导的一个环境智能专家团队写道，“每一种被制造出来的产品，无论是衣物、钱币、电器、墙上的油漆、地上的地毯、汽车等，所有一切都将嵌入智能的微型传感器和执行器网络，有些被称为‘智能灰尘’[15]（smart dust）。”

第三组强有力的信号也越来越便宜。1990年，解读每一组基因DNA碱基对大约需要10美元。到1999年，这个数字已经下降到90美分。2004年，已经跌破1美分的门槛。现在，正如我在2010年写的，它的价格是万分之一美分。到本书出版时，它的成本无疑会继续探底。等到21世纪中叶，不用一个三明治的成本，我们就能解读任何人全部的基因组序列。