熊逸说苏轼·30讲百度网盘

1.苏轼集文章大家、诗坛领袖、创新词人、书画家、政论家于一身，又有实干才能，性格乐天幽默，课程带你全面认识传统中国完美人格的样板。  2.通过苏轼大起大落的人生境遇，给具有理性气质的、受过高等教育的理想主义者以启迪。

摆脱自卑的关键在于放弃对自我的关注。真正的自我接纳不是认为“自己很特殊”或者“自己很优秀”。真正的自我接纳意味着不再追问：我看起来是不是足够好？

试想你和朋友在一起的情形，你的朋友对你的方方面面都很了解。你们待在一起的时候，你不用总是想着：“我的朋友喜欢我吗？”“我现在能给他留下个好印象吗？”“我的朋友会不会不愿意搭理我了？”你根本不会去想这些问题，因为你的关注点并不在自己身上，而在你和朋友正在做的事情上，或者正在谈话的内容上。这样的情形让你感到轻松自在。

真正的自我接纳就是要找到这种完全关注当下的状态。当我们精神上不再退缩，不再时时评价自己的时候，我们才能自在地倾听、学习、尝试和体验，才能从容地做事和关爱他人。

那我们如何帮助自卑的孩子摆脱自我关注的状态，帮助他们不再纠结于苛刻的自我评价呢？理查德·瑞安的团队在2000年和2003年进行了一些研究，结果表明，我们需要满足孩子心理上的几项基本需求——联结、能力和选择。一旦这些基本需求得到满足，孩子就不会总是沉浸在自我评价中，反复质疑自身的价值。下面我们将分别探讨这几项基本需求。

联结是指与他人建立有意义的关系，从而创造出一种归属感。良好的家庭关系和朋友关系有助于真正实现自我接纳。因为这些良好的关系让孩子脱离了自我关注，而转向了对他人的关爱。一旦孩子得到了理解、接纳和重视，他们就更容易不去质疑自身的价值。当孩子能够与他人欢度时光，或能够关爱他人时，孩子就不会过分关注自我的缺陷。

3.打通文学和历史，把重点放在苏轼被人低估的文章上，还原北宋王安石变法前后有血有肉的历史现场。熊逸说苏轼·30讲百度网盘

课程大纲

发刊词：一个完美的中国人的样子

发刊词(1讲)熊逸说苏轼·30讲百度网盘

来，和苏东坡拜个把子

发刊词：一个完美的中国人的样子

青年时代(4讲)熊逸说苏轼·30讲百度网盘

苏轼成名很早，刚刚进入北宋文坛和政坛就特别耀眼

01 失败的父亲为什么能教出成功的孩子？

02 北宋最高分的作文什么样？

03 职场新人苏轼怎样化解刁难？

04 苏轼命运是怎么转折的？