生鲜传奇：聚焦社区场景，传统生意如何指数进化-百度网盘下载

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这里大咖云集，课程内容高屋建瓴，一起来认知升级。

小区门口的“菜市场”——一个并不新鲜的场景，为何能被生鲜传奇切出一块新市场？

从单店模型到建立区域垄断，品牌该如何建立自己的护城河？

生鲜传奇，一家诞生于合肥的生鲜连锁品牌，成立5年开出超百家直营门店，门店增速超出行业平均水平25%-30%，单店最高营业额约为同行10倍，被媒体评价为“另类的搅局者”。

王卫，生鲜传奇创始人，坚持“适者生存”的世界观，认为物种并非强大就可以生存，适应变化、快速繁殖、简单生活才是生存的本质，也是零售的本质。

运动改善情绪。 更多数量的神经递质、神经营养物质和神经连接可以避免海马体发生和抑郁及焦虑有关的萎缩。大量研究表明，保持愉快情绪能减少我们患痴呆症的可能性。这个证据不仅适用于临床抑郁症，而且还适用于一般的沮丧心态。坚持运动不仅让我们参与其中、保持人际联络，还能结识新朋友，这样的社交对提升并保持情绪起到了重要作用。

6.增强免疫系统。 压力和老化削弱了免疫系统，而运动可以从两个途径直接增强免疫系统：首先，即使是中等强度的活动也能恢复免疫系统的抗体和通常被称为T细胞的淋巴细胞。抗体可以对抗细菌和病毒感染，同时免疫系统会产生更多的T细胞，让身体对癌症之类疾病的发生保持更高的警觉。人口学研究证实了这一点：那些经常运动的人患结肠癌的风险减少了50%。

其次，免疫系统的部分职责是激活细胞、修复受损组织。一旦免疫系统出问题，受伤的地方就会溃烂，慢慢地就留下了慢性炎症。所以当你过了50岁后，作为标准体检的一部分，医生会检查你血中是否有C反应蛋白。这类蛋白是慢性炎症的一个指针，也是心血管疾病和阿尔茨海默病的一个危险因素。运动让免疫系统恢复正常，让它能终结炎症和对抗疾病。

7.运动增强骨骼。 骨质疏松症并不会对大脑有很大影响，但这里有必要提到它。因为当你年老时，需要有强健的骨骼来坚持锻炼，而且它在很大程度上可以预防疾病。

美国有2 000万女性和200万男性患骨质疏松症。髋部是最容易骨折的部位，每年因髋部骨折而死亡的女性数量超过了乳腺癌。女性大约在30岁时，骨量达到顶峰，此后一直到更年期，每年都会流失1%的骨钙含量。而更年期时，流失速度增加了一倍。因此女性到了60岁，大约已经失去了30%的骨钙含量。除非她服用钙片和维生素D（每天早晨晒10分钟太阳就可以免费得到维生素D），同时做某种形式的运动或力量型锻炼来给骨骼加压

本次课程，你将有以下收获：

1、一条思路：

如何在看似偶然实则必然的探索中，开启企业增长的第二曲线？

2、一套方法：

如何让用户来你家，不去隔壁老王家？

3、一种认知：

为什么说零售是一场表演？一起来认知升级

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