抗逆力·重压下的心理韧性与成功-百度网盘下载

创立特斯拉的马斯克、创立Facebook的扎克伯格、创立华为的任正非、创立物美集团的张文中，这些国内外卓越的成功创业者除了在自己的领域有着绝对专精之外，也有着同一种共性——强大的心理韧性。

全球知名市场数据研究机构CB Insights通过研究101家创业公司发现，导致创业失败的20大主要原因中，7项与团队心态有关。

我养成了每周两次举重练习、仰卧起坐和平衡锻炼的习惯。在完全调整好自己之后，我又增加到每周三次。其他的日子里，当我想进行额外锻炼时，就在走步机或跑步机上跑40分钟。

在为这本书搜集资料的时候，我知道了神奇的人体生长激素（HGH），更了解到全速短跑如何把我带入到自己真正向往之地。我开始每周两次在跑步机上锻炼，其间还进行几次疾跑。不过我要告诉你的是，那样让我很痛苦。仅仅是提到它都让我有点畏惧，但它完全值得我付出额外的努力。这样努力了一个月后，我减去了多年来一直困扰我的赘肉，它们终于和我的上腹分道扬镳了。如若不然，我的体重依旧超标。现在，每周两天的有氧运动时（每周并非只有两天进行有氧运动），我只进行20分钟的慢跑，其间穿插5次疾跑，每次我都是竭尽全力地奔跑20秒到30秒。每当人们想知道如果他们没有时间的话该怎么做时，我就把这个故事告诉他们。

“心理韧性”，即从逆境、矛盾、失败甚至是积极事件中恢复常态的能力。后疫情时代，我们的生活中出现了更多逆境和不确定性。在这样的环境背景下，如何识别具备高心理韧性的人才？个体和组织如何提升心理韧性？积极心理学家彭凯平教授，将在本堂课程中为您详细解答。  混沌学园是一所致力创业创新的学习机构

这里大咖云集，课程内容高屋建瓴，一起来认知升级。

课程试看百度云点击下载