快乐燃脂塑身操

• 第12课、【跟跳练习】伸展姿势，增加身体的完美姿态。 .mp4

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• 第12课、【动作精讲】拉伸放松：拉伸放松，平衡整体.pdf

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• 第11课、【跟跳练习】最后的心肺冲刺，让脂肪燃烧的更猛烈些吧 .mp4

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• 第11课、【动作精讲】全身燃脂：爆燃轰炸，燃脂全身.pdf

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• 第11课、【动作精讲】全身燃脂：爆燃轰炸，燃脂全身 .mp4

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• 第10课、【跟跳练习】增加互动，有趣高效 .mp4

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• 第10课、【动作精讲】组合训练：享受互动，多人共练.pdf

有清楚传达商品信息，吸引更多消费者；放弃自己的长处的确很难。全球咨询和人才发展公司合益集团的调查显示，缺乏经验和技能是职业脱轨的关键原因。员工“目光短浅，只关注短期利益和专业技术”，不考虑通过横向调动拓宽视野，便会导致职业发展受挫。

领导力研究专家隆巴尔多和艾兴格在合著书籍《如何提升自我》（FYI: For Your Improvement）中写道：“更高级别的管理岗位和职业目标要求广阔的视野和多样的技能。一种技能远远不够。”这种依靠一技之长的想法最终会导致许多天赋异禀的人遭遇职业脱轨。

艾伦便是一个典例。艾伦是一家软件服务公司的首席信息官，对技术领域以外的事情一概不知也漠不关心，他的职业道路因此停滞。在首席执行官和其他高管都会参加的高管会议上，艾伦从不发言，只会坐在会议桌旁敲键盘，做自己的事情。公司的首席执行官说：

任何与开发软件或硬件设施无关的东西，他一概不闻不问，或者他会说：“你直接告诉我你想要我做什么就好。”他每次都这么说，让我火冒三丈。我会说：“来吧，跟我说说！说说你的想法！”最后依旧一无所获。他只做自己的本职工作，对其他事情不闻不问。我无奈之下把他从高管会议中剔除，最后，尽管他非常擅长软件开发，但是我发现他并不是我想要的首席信息官。我需要的是对公司其他事情有深刻见地、积极参与的员工——而不是只关注自己分内之事的人