第11课 挺拔身姿 放松肩颈、矫正脊椎减缓疼痛，重塑逆龄姿态-.mp4
168M
第10课 缩胯部 3招极速缩胯、找回黄金比例，让你显瘦显年轻-.mp4147M
第09课 细直腿纠正XO型腿，粉碎赘肉，夏天大胆秀性感美腿-.mp4
284M
第08课 蜜桃臀 告别扁平肥臀，提拉臀线，重塑紧翘完美臀型-.mp4
148M
第07课 小蛮腰 赶跑腰腹赘肉、缓解腰痛，做性感迷人小腰精-.mp4
154M
第06课 挺翘胸 纠正胸型、拒绝外扩，徒手重获园润饱满酥胸-.mp4 第04课 活力背 缓解腰酸背疼、告别驼背，背影年轻10岁-.mp4
160M
第03课 薄背杀 甩拉多余背部警肉，一秒秀出销迷人背-.mp4
115M
第02课 天鹅颈 拒绝粗脖子、淡化颈纹，打造勾人美颈-.mp4189M
第01课 仙女肩 矫正肩部不对称，轻松拥有优推一字肩-.mp4
280M