Rosie的私教课21天减脂塑形训练营学习笔记

Rosie的私教课21天减脂塑形训练营学习笔记

6.燃脂课第五课:HIIT燃脂操(臀腿速瘦).mp4321M

5.燃脂课第四课:HIIT燃脂操(腰腹核心).mp4244M

4.燃脂课第三课:热汗有气瑜伽(高级).mp4204M

3.燃脂课第二课:热汗有气瑜伽(中级).mp4188M

2.燃脂课第一课:热汗有气瑜伽(初级).mp4220M

18.21天形体雕塑训练营:4月13日直播管疑.mp4

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15.21天形体雕塑训练营:3月8日直播管疑.mp4

304M

14.体雕课第七课:美容级面部精雕.mp4240M

13.体雕课第六课:正骨级腿型重塑.mp4123M

12.体雕课第五课:无死角沙漏美腎.mp4121M

11.体雕课第四课:三维立体缩腰腹.mp4136M

10.体雕课第三课:零素天然美胸.mp4168M

1.【先导片】学会正确减肥，21天高效燃脂塑形.mp4